就活ストレスでうつになって来院される学生さんが少なくありません。
景気が悪い昨今ですが、内定をたくさん取る勝ち組学生と全く取れない負け組み学生に二極化しているそうです。
なぜ、両極端な結果がでるのでしょうか？
秘密は、充実した大学生活を送っているかどうかが鍵のようです。準備あれば憂い（うれい）なしです！
詳しくは、常見陽平「就活難民にならないための大学生活30のルール」主婦の友社をご一読ください。
本書では、「社会人と接点が多いアルバイトを選ぼう」、「インカレサークルに入ろう」、「尊敬できる相手と付き合おう」、「読書に月1万円使おう」、「興味がなかった分野の講義をあえて取ってみよう」など、有益なアドバイスが具体的に述べられています。
ポイントは、単に“就活対策”ではなく、人間としての幅と厚みを増していくような“修養生活”が大切といえます。
日々自己研鑽（じこけんさん）しているというゆるぎない自信が、リクルーターを感動させ、内定につながるのでしょう。
溝の口精神科・心療内科医が教える：うつ病予防のためのヒント
