もう少しで自著第５弾「若返る力 －ポジティブ心理学による『究極のアンチ・エイジング』（栄光出版）が出版されます。
これまでも、アンチ・エイジングについては、昨年ブレイクした南雲吉則「『空腹』が人を健康にする 『一日一食』で20才若返る！」（サンマーク出版）
などご紹介してきましたが、食事、運動、美容の観点から書かれたものがほとんどで、「心の力」の重要性については、触れられていませんでした。
そこで、今回の自著では、
序章 これが究極の若返り法だ！
第１章 心の力を実現する！
第２章 ストレス対処スキルを磨く
第３章 細切れの時間にも知的鍛錬を怠らない
第４章 栄養のバランスに気を付ける
第５章 こまめな運動
第６章 過労を避け、よく眠る
第７章 美的センスを磨く
という内容で、「なぜ私たちは若返らなければならないのか？」、「若返るための信念の力とは？」など、心の力から説き起こして、ストレス対処法、知的鍛錬（ボケ防止）、栄養、運動、休養、美容と「バランスが取れたアンチ・エイジング法」になっています。
ご期待ください！！
若返る力 ポジティブ心理学による究極のアンチ・エイジング/栄光出版社
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