診療していると、仕事の見つけ方についてよく聞かれます。就活ストレス、転職ストレス、リストラうつなどにかかわっていて重要な問題です。
参考になる良書が、 中越裕史「『天職』がわかる心理学」ＰＨＰ出版 です。
本書では、心を満たす天職の探し方として、
（１）意味への意思：自分の仕事には、意味があると思える感覚。
（２）「好き」という感情：内発的動機づけ、やりたいからやるという動機。
（３）自己決定要因：自分の頭で考え、自分の意思で決定できること。
の３点をあげています。また、天職の簡単な見つけ方として、
★問いかけ★「３つの願いが叶い、ありあまるほどのお金を手に入れ、人間関係も問題なく、名誉も手に入れた。
では、そのあとの人生、あなたは何をして生きていきますか?」
の答えを考えてみるといいそうです。
自分の強みを生かせる仕事を見つけることは、人生の幸・不幸を決める重要事項です。
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