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瞑想 ・ リラクゼーション

 

 

 ●【 こんな方に 】
 ・こころを落ち着かせる方法を習得したい方
 ・日常空間を忘れ、リラックスできる環境が欲しい方
 ・正しい呼吸法を習得したい方
 

定員8名

 ※1回 90分 

木曜コース
11:10~12:40

木曜コース
14:10~15:40

土曜コース
10:00~11:30

 ありのままの自分を感じる
 『無為自然の瞑想』

8/22

 悩みや苦しみから自由になる
 『満月瞑想』

9/12

 他者との関係を見つめる
 『足ることを知る瞑想』
 
『対人関係調和の瞑想』

9/26

 自分の輝きを発見する
 『光の瞑想』
 
『幸せの瞑想』

10/10

 自分の心をコントロールして幸福に生きる
 『健康の瞑想』
 『無限供給の瞑想』

日常のせわしい環境から離れて、

ゆったりとした空間の中こころをリラックスする方法を習得します。

 


※1回の定員は8名様までとなります。

※コースではございませんので、どこからでも受講いただけます。

※受付で参加登録が可能です。

※ご予約キャンセル時はキャンセル料(2,000円)が発生します。

※詳細は受付までお問い合わせください。